Veckans smoothie!
Hejsan!
Jag fick för mig att jag skulle göra en juice cleanse för några månader sedan. När jag tog en ordentlig kik på det insåg jag att med mitt tempo och så som jag tränar och vill leva så är jag inte sugen på att lägga tid och energi på det ^^ MEN jag började då istället att göra egna juicer och smoothies hemma för jag tänker att det är väl rätt najs att byta ut i alla fall kanske en frukost eller något mellanmål här och var några gånger i veckan? Det är ju ganska bra, fräscht och en riktig vitaminbomb. Vissa smoothies jag har gjort har jag blivit superpigg av verkligen. Så jag testar lite olika ibland, lite egna hopkok av sånt som finns hemma eller så letar jag upp recept på instagram eller googlar för att få lite tips.
Den här veckan testade jag något nytt! Jag har börjat följa ett konto på instagram som heter @thesmoothieguy. Där har jag hittat en massa spännande enkla recept som jag ska prova tänkte jag. Så igår var jag och handlade och sen gjorde jag denna:
2 dl spenat
1 banan
2 dl ananas
1 tsk chiafrön
2 dl havremjölk
(i receptet står det mandelmjölk, men veeeet ni hur mycket vatten som krävs för att göra mandelmjölk? Haha, så jag kör havre!)
Alltså den var ju jättegod. Jag har bara lite svårt för smaken av banan och brukar aldrig göra smoothies med banan annars. Men idag bytte jag ut frukosten mot en smoothie och kände att jag behövde något "matigare" och jag är rätt nöjd ändå. Nån mer än jag som inte klarar att dricka smoothies utan sugrör? Haha, omöjligt.
PUSSHEJ
♥
åh vad gott <3